AKJC Kinder- und Jugendcoaching & Mental Coaching
Coaching Praxis in Hamburg Blankenese
Herzlich willkommen auf der Seite der AKJC Kinder- und Jugendcoaching und Mental Coaching Praxis von Katrin von Bechtolsheim.
Als Kinder- und Jugendcoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Lehrtrainerin und Gründerin der AKJC® – Praxis und Akademie für Kinder- und Jugendcoaching unterstütze ich Kinder und Jugendliche und Erwachsene in Hamburg und über Online-Sitzungen in ganz Deutschland und der Welt mit wirksamen Methoden dabei,
- ihr Selbstvertrauen zu stärken,
- Blockaden (auch Lernblockaden) zu lösen,
- Ängste/Zwänge und Probleme zu überwinden,
- Ressourcen zu aktivieren,
- mit Stress und Leistungsdruck umzugehen,
- einen guten Umgang mit sich und anderen zu finden – auch bei ADHS, Hochbegabung und Hochsensibilität oder Mobbing,
- Ziele und echte Motivation zu entwickeln,
- das eigene Potenzial zu entfalten und
- seelische und körperliche Leiden zu überwinden.
Gut zu wissen! Das AKJC Kinder- und Jugendcoaching unterstützt auch bei Ängsten, Zwängen, unverarbeiteter Trauer, häufigen Wutausbrüchen, Rückzug/depressiver Symptomatik, Sprachentwicklungsverzögerungen.
Die AKJC Praxis begleitet Kinder, Jugendliche und Familien bei den vielfältigen Herausforderungen, die im Zusammenhang mit ADHS und Neurodiversität entstehen können. Darüber hinaus unterstützen wir im AKJC Kinder- und Jugendcoaching bei emotionalen Belastungen, schulischen Herausforderungen sowie psychosomatischen Beschwerden.
Themen wie Schulangst, Schulverweigerung, Mobbing, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopf- oder Bauchschmerzen, Unsicherheiten und Konflikte im schulischen oder familiären Umfeld können dabei Gegenstand der Begleitung sein. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken vorhandene Ressourcen und erarbeiten individuelle Wege für einen konstruktiven Umgang mit den jeweiligen Herausforderungen.
Für ihre Probleme und Anliegen finden Kinder und Jugendliche mithilfe des Coaching spielerisch selbst eine Lösung. So können sie motiviert und vertrauensvoll in die Zukunft blicken und gestärkt handeln. Das AKJC Kinder- und Jugendcoaching bietet so eine fundierte Grundlage für den weiteren Lebensweg.
Im Mental Coaching erhalten Erwachsene schnelle Hilfe für eine zeitnahe Verbesserung der aktuellen Situation.
Ein Einzel-Coaching für Kinder und Jugendliche sowie das Mental Coaching für Erwachsene empfiehlt sich, wenn Mütter, Väter oder ihr Kind mit einer Situation überfordert sind und schnelle Hilfe und Entlastung benötigen.
Herzlichst, Katrin von Bechtolsheim
Coaching vor Nachhilfe
Sie haben es mit Nachhilfe schon probiert – und es hat sich an Leistungen und Motivation Ihres Kindes nichts geändert? Hier setzt das Kinder- und Jugendcoaching an: Wenn einschränkende Glaubenssätze und emotionale Barrieren blockieren, dann braucht es mehr: Das Einzelcoaching im Kinder- und Jugendcoaching hilft beim Lösen von Lernblockaden und Schulängsten und unterstützt beim Finden von Motivation und Antrieb von innen heraus. Und das nicht nur, wenn es mit der Nachhilfe nicht klappt.
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Schnelle Hilfe bei Bedarf
Mental Coaching setzt an Ihrem persönlichen Veränderungswunsch an. Mit individuell auf Sie abgestimmten Methoden begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre Ressourcen bewusster zu nutzen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Je nach Anliegen fließen dabei auch Elemente von Integrated Energy Trauma Work™ nach Katrin von Bechtolsheim in die Begleitung ein. Die von Katrin von Bechtolsheim entwickelte Methode verbindet die Arbeit mit Körper, Geist und innerer Erlebniswelt und erweitert den Blick auf persönliche Entwicklungs- und Veränderungsprozesse.
Mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg und unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen Lösungen Schritt für Schritt näherzukommen.
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Kraftvolle Methoden
Die Methodenbasis meiner Arbeit verbindet bewährte Coaching- und Beratungsansätze mit kreativen, ressourcenorientierten und integrativen Verfahren. Dazu gehören unter anderem systemisch-lösungsorientierte Ansätze, Elemente aus der Positiven Psychologie, kreative Methoden sowie – je nach Anliegen – Elemente von Integrated Energy Trauma Work™ nach Katrin von Bechtolsheim.
Alle Methoden werden individuell ausgewählt und auf die jeweilige Situation, das Alter, die Ziele und den persönlichen Entwicklungsprozess abgestimmt.
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Die häufigsten Fragen
Was ist Mental Coaching und Kinder- und Jugendcoaching?
Das Mental Coaching und AKJC Kinder- und Jugendcoaching verbindet gezielte Förderung mit praxisnahen und bewährten Methoden. Dabei wird nicht nur über Lösungen gesprochen, sondern aktiv mit kreativen, erlebnisorientierten und ressourcenstärkenden Ansätzen gearbeitet.
Die angewendeten Methoden beziehen Gefühle, Gedanken, Verhaltensmuster und persönliche Erfahrungen gleichermaßen mit ein. Ziel ist es, neue Perspektiven zu eröffnen, individuelle Ressourcen zu stärken und Entwicklungsprozesse zu unterstützen.
Ergänzend dazu eröffnet Integrated Energy Trauma Work™ nach Katrin von Bechtolsheim zusätzliche Zugänge zur Arbeit mit Körper, Geist und innerer Erlebniswelt. Die Methode verbindet unterschiedliche Ansätze und lädt dazu ein, Intuition, Wahrnehmung und persönliche Entwicklung bewusst in die Begleitung von Menschen einzubeziehen.
Für Kinder und Erwachsene erfolgt die Arbeit häufig auf spielerische und kreative Weise – beispielsweise beim Malen, Gestalten, Arbeiten mit Ton, mit Figuren oder in geführten Entspannungs- und Imaginationsübungen.
Was ist der Unterschied?
Als zertifizierter Kinder- und Jugendcoach verfüge ich über umfangreiche Methodenkenntnisse, die auch im Mental Coaching zum Einsatz kommen und für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien gezielt erweitert wurden.
Die Methoden des AKJC Kinder- und Jugendcoachings sind auf die besonderen Herausforderungen von Schule, Ausbildung und familiärem Alltag abgestimmt. Sie werden in einer bewährten Struktur angewendet und verbinden Elemente aus Coaching, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung und kreativen Methoden. Ergänzend können – je nach Anliegen und Situation – auch Inhalte aus Integrated Energy Trauma Work™ nach Katrin von Bechtolsheim in die Arbeit einfließen. Dabei werden Körper, Gefühle, Gedanken und innere Erlebniswelten gleichermaßen berücksichtigt.
So entsteht ein individueller und ganzheitlicher Begleitungsansatz für Themen wie Lernschwierigkeiten, Schul- und Prüfungsstress, Unsicherheiten, Konflikte im sozialen Umfeld, Mobbing, emotionale Belastungen oder Herausforderungen im familiären Zusammenleben.
Lösungen und Ressourcen im Fokus
Mental Coaching eignet sich insbesondere für Erwachsene, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden oder sich persönliche Veränderung wünschen. Häufige Themen sind Überforderung, innere Konflikte, Ängste, Trennungssituationen, Partnerschaftsprobleme, berufliche Belastungen oder Erschöpfung.
Die Begleitung erfolgt individuell und orientiert sich an den jeweiligen Bedürfnissen, Zielen und Ressourcen. Dabei kommen unterschiedliche Coaching- und Beratungsansätze zum Einsatz, unter anderem aus der systemisch-lösungsorientierten Arbeit nach de Shazer und Berg. Ergänzend können Methoden aus Integrated Energy Trauma Work™ genutzt werden, um Wahrnehmung, Selbstreflexion und persönliche Entwicklungsprozesse zu unterstützen.
Handpuppen öffnen Türen im Kinder- und Jugendcoaching
Auch „Living Puppets“, große Handpuppen, kommen im AKJC Kinder- und Jugendcoaching zum Einsatz. Sie helfen insbesondere Kindern im Vorschul- und Grundschulalter, leichter in Kontakt zu kommen, Gefühle auszudrücken und über ihre Erlebnisse zu sprechen.
Spielerische und kreative Interventionen schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Kinder eigene Lösungen entwickeln, neue Erfahrungen sammeln und ihre persönlichen Stärken entdecken können.
Was ist eigentlich systemische Therapie und Integrated Energy Trauma Work™ nach Katrin von Bechtolsheim?
Die Systemische Therapie ist eine psychotherapeutische Fachrichtung, die vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren eingestuft wurde und heute als Kassenverfahren etabliert ist. Im Gegensatz zu anderen Psychotherapieverfahren richtet sie den Blick insbesondere auf Ressourcen, Beziehungen im System (zum Beispiel Familie oder Schule) und Lösungsmöglichkeiten.
Systemische Interventionen in Anlehnung an dieses Therapieverfahren zählen im AKJC Kinder- und Jugendcoaching sowie im Mental Coaching neben Kreativtechniken aus der Bild- und Gestaltarbeit, ausgewählten Methoden der Positiven Psychologie, des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) und weiteren Methoden zu den Möglichkeiten, Transformation einzuläuten. Sie sind daher auch Teil der Integrated Energy Trauma Work™ nach Katrin von Bechtolsheim oder ergänzen diese.
Integrated Energy Trauma Work™ eröffnet hier neue Perspektiven auf Körper, Geist und innere Erlebniswelt. Dabei werden Wahrnehmung, Intuition, Selbsterfahrung und persönliche Entwicklungsprozesse bewusst in die Begleitung von Menschen einbezogen.
Durch die Verbindung unterschiedlicher methodischer Zugänge entsteht ein individueller, ressourcenorientierter Ansatz, der auf die jeweiligen Anliegen, Ziele und Lebenssituationen der Coachees abgestimmt werden kann.
Wie läuft das Kinder- und Jugendcoaching ab?
1. Melden Sie sich telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular bei mir, und ich beantworte gerne alle Fragen. Wir klären alle Details, auf deren Basis Sie anschließend entscheiden können, ob das Coaching für Ihr Kind das Richtige ist.
2. Das Coaching dauert im Durchschnitt fünf bis sechs Stunden, in denen intensiv an dem individuellen Anliegen Ihres Kindes gearbeitet wird. Dabei ist eine der sechs Stunden bei systemischer Beteiligung oftmals für einen Elternteil reserviert, dessen aktive Teilnahme am Coaching- und Therapieprozess bei entsprechender Befunderhebung und Vorliegen einer systemischen Beteiligung empfohlen ist. Ihre Bereitschaft, hier zu unterstützen, wenn es notwendig ist, wird auch im Kennenlerngespräch abgefragt. Bitte machen Sie sich vorab Gedanken, ob Sie bereit sind, Ihr Kind hier voll und ganz zu unterstützen.
Können Kosten übernommen werden und was sind Schülerpatenschaften?
Für Schüler, die Hilfe benötigen und deren Eltern sich ein Kinder- und Jugendcoaching nicht leisten können, gibt es Schülerpatenschaften. Sie werden entweder durch Paten finanziert (anonym oder begleitend) oder durch Hospitanten der AKJC – Akademie für Kinder- und Jugendcoaching. Für dieses Angebot bitte zwingend erst einmal Kontakt aufnehmen. Der Vertragsschluss wird dann über die AKJC abgewickelt und bedarf etwas Vorbereitung vor dem ersten Termin. Achtung: Bitte buchen Sie für unsere Schülerpatenschaft-Plätze nicht einfach einen Termin über unsere Buchungsseiten.
Schülerpatenschaften
Kinder sind die Erwachsenen von morgen. Wenn sie jetzt lernen, mit Blockaden und Problemen umzugehen, werden viele Spannungen in der Gesellschaft nicht mehr entstehen wie heute.
Wer als Förderer an der Übernahme einer Patenschaft interessiert ist, frage bitte nach. Die Vermittlung findet auf Wunsch diskret statt und wird von Schulen in Hamburg unterstützt.