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Mental Coaching/Kurzzeit-Therapie

für Erwachsene

Wenn Hilfe schnell benötigt wird

Mental Coaching und die Kurzzeit-Therapie ist schnelle Hilfe für eine zeitnahe Verbesserung der aktuellen Situation.

Blockaden lösen – glücklicher leben

Sie wollen glücklich sein, frei von Ängsten, ungewollten Situationen und Verhaltensweisen? Gesund auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Viele Menschen wissen nicht, warum ihnen das freie, glückliche Leben nicht gelingen will. Andere kennen ihre inneren Blockaden und können aber dagegen einfach nichts tun. Genau in diesen Fällen kann das Mental Coaching und die Kurzzeit-Therapie in Hamburg helfen.

„Das Unterbewusstsein bestimmt 95 Prozent unserer Gedanken und unseres Verhaltens.“

Längst vergessene (traumatische) Ereignisse, unbewusste Verstrickungen, unaufgelöster Ärger und Groll oder aber auch unbewusst übernommene Ängste und Überzeugungen liegen im Unterbewusstsein. Unaufgelöst verursachen sie als innere Blockaden Probleme im Beruf, in der Beziehung/Familie oder auch im Verhältnis zu sich selbst, wie zum Beispiel:

  • Mobbing am Arbeitsplatz
  • Partnerschaftsprobleme
  • Streitigkeiten in der Familie
  • Probleme mit den Kindern
  • Suchtverhalten, Essen aus Kummer
  • Depressionen
  • Probleme bei Stress- und Trauerbewältigung
  • Innere Anspannung und Erschöpfung
  • Geldprobleme
  • Probleme, einen Partner zu finden
  • Entscheidungsunfähigkeit
  • Ängste
  • u. v. m.

Oft zeigen uns auch körperliche Probleme und Schmerzen, dass tiefsitzende Gefühle und seelische Anspannung in uns darauf warten, bearbeitet und aufgelöst zu werden.

„Niemand muss sich mit einem unglücklichen Leben und meist auch nicht mit Schmerzen arrangieren.“

Ursachen von gesundheitlichen Problemen auflösen

Wenn seelische Anspannung und tiefsitzende Gefühle blockieren, sendet der Körper oft Alarmsignale. Dazu gehören:

  • Schlafstörungen
  • Verdauungsprobleme
  • Kopfschmerzen/Migräne
  • Probleme in der Konzentration und Merkfähigkeit
  • Rückenschmerzen
  • Ohrgeräusche/Tinnitus
  • Immer wiederkehrende Infekte/Krankheiten bestimmter Organe
  • u. v. m.

„Sie haben alle Fähigkeiten in sich, gesund, glücklich und nach Ihren Vorstellungen leben zu können.“

Viele arrangieren sich mit ihrem Leiden. Fehltage und die Einnahme von Tabletten oder anderen Mitteln, um Schmerzen zu unterdrücken, sind die Folge. Dabei gibt es  heutzutage wirksame Methoden, die Ursache im Unterbewusstsein aufzulösen und sich für immer davon zu befreien.

Veränderung beginnt in uns

Mit erprobten Techniken und ineinander verzahnten effektiven Methoden hilft das Mental Coaching Ihnen dabei, Klarheit über Ihre blockierenden Gefühle und Muster zu erlangen und Probleme für immer aufzulösen. Nur den ersten Schritt müssen Sie gehen.

Integrierte EMDR als wirkungsvolle Methode

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode aus der Traumatherapie, die von erfahrenen Therapeuten mit anderen effektiven Verfahren kombiniert wird, um Ängste, Blockaden und Störungen auf allen Ebenen auch in der Tiefe aufzulösen. Mit welchen Methoden ich hier genau arbeite, um für Sie in kürzester Zeit den gewünschten Erfolg herbeizuführen, lesen Sie unter Methoden.

Oftmals reichen hier gerade auch in Kombination der wissenschaftlich erforschten Methoden mit energetischer Arbeit ein bis zwei Sitzungen, um sich von Ängsten, Blockaden und manifesten Störungen zu befreien. Glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus oder nutzen Sie einen der Termine wie das AKJC Familienstellen, die AKJC School oder eines der anderen Angebote der Akademie für Kinder- und Jugendcoaching, um von Erfahrungen der Teilnehmer zu profitieren. Hier gebe ich mein Wissen an Eltern, Ärzte, Pädagogen, Erzieher und Therapeuten weiter, die oftmals zuerst entweder selbst als Patienten, Klienten und Coachees das Mental Coaching/die Kurzzeittherapie in Anspruch genommen haben oder indirekt positive Erfahrungen über ihre Kinder, Patienten, Schüler und Klienten  gemacht haben.

Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

Mental Coaching/Kurzzeit-Therapie ist:

Hilfe zur Selbsthilfe

Hilfe in Familien, Beziehungen, im beruflichen Umfeld oder im Verhältnis zu sich selbst

Hilfe, um endlich das eigene Potenzial zu entdecken und die Möglichkeiten zu leben

Hilfe zurück ins Leben, in den Antrieb und die Ressourcen

… und das kurzfristig, d. h. das Mental Coaching bzw. die Kurzzeit-Therapie ist so angelegt, dass sie nur über kurze Zeit läuft, um dann das System, also Familie, Partnerschaft, berufliches Umfeld oder das Innerste, sich in Ruhe entwickeln und reifen zu lassen.